들어가며: 시니어 건강 관리 중요성나이가 들어감에 따라 우리 몸은 자연스럽게 변화합니다. 특히 미국에서 생활하는 한인 시니어들에게는 건강 관리가 더욱 중요한 과제입니다. 언어 장벽, 다른 식습관, 의료 시스템의 차이 등은 건강 관리에 추가적인 어려움을 가져올 수 있습니다.미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면, 65세 이상 성인의 약 80%가 최소 한 가지 이상의 만성질환을 가지고 있으며, 이는 적절한 생활 습관으로 예방하거나 관리할 수 있다고 합니다. 또한 미국 내 이민자 커뮤니티를 대상으로 한 연구에서는 문화적으로 적합한 건강 관리 습관이 건강 수명을 연장하는 데 큰 역할을 한다고 밝히고 있습니다.이 글에서는 미국에 거주하는 한인 시니어분들을 위한 일상 건강 습관들을 살펴보고, 어떻게 하면 미국 환경..
